Quali sono i migliori integratori per l’estate
La dieta e il regime di fitness cambiano spesso con il susseguirsi delle stagioni; lo stesso vale per il modo in cui aiutare il proprio corpo con l'assunzione di integratori.
In estate si tende a trascorrere più tempo all'aria aperta, si è esposti a una luce solare più intensa e il clima più caldo comporta un maggior rischio di disidratazione.
Per questo motivo, ecco i consigli sulle vitamine e gli integratori che è consigliabile assumere per prendersi cura della propria salute e del proprio benessere in estate.
Perché assumere la vitamina C in estate
La vitamina C offre un affidabile aiuto durante tutto l'anno, ma potrebbe essere particolarmente utile in estate, quando la pelle ha bisogno di maggiore supporto, poiché contribuisce alla regolare formazione del collagene per la riparazione cutanea.
La vitamina C contribuisce anche al normale funzionamento del sistema immunitario. Anche se l'estate non è il periodo che associamo a tosse e raffreddore, questi potrebbero colpire in qualsiasi momento: risulta quindi importante prevenirli durante tutto l'anno.
La nostra vitamina C spray Organics sostiene il sistema immunitario, promuove la salute della pelle ed è disponibile in un gustoso sapore estivo di arancia e mandarino.
Questo spray vitaminico orale è comodo e facile da assumere: quest’estate mettilo in borsa prima di uscire di casa e assicurati un corretto apporto di vitamina C.
Per saperne di più su cos'è la vitamina C e come può aiutare la tua salute quest'estate:
I benefici dell'assunzione di vitamina D in estate
La vitamina D è spesso chiamata la vitamina del sole, perché la luce naturale del sole è una delle migliori fonti di questo nutriente essenziale.
Tuttavia, se trascorriamo la maggior parte del tempo in casa o proteggiamo attentamente la pelle dal sole, potremmo non essere esposti a una quantità sufficiente di luce naturale neanche in piena estate: in questi casi è consigliabile optare per l'assunzione di un integratore di vitamina D.
La nostra vitamina D3 vegana spray Organics al gusto vaniglia è un modo semplice per aumentare l'apporto giornaliero di vitamina D, 100% vegana e biologica, senza zuccheri aggiunti.
La vitamina D contribuisce alla normale salute delle ossa: questo spray vitaminico infatti favorisce l'assorbimento del calcio per garantirne un'ottima salute. La vitamina D contribuisce anche al normale funzionamento del sistema immunitario.
Multivitaminici per tutto l'anno
Per sostenere i propri obiettivi di salute e benessere è consigliabile assumere dei multivitaminici durante tutto l'anno, non solo in estate.
Cerca una formula multivitaminica adatta alle tue esigenze: la nostra gamma Organics comprende multivitaminici adatti a uomini e donne e a diverse fasce d'età, in modo da trovare l'integratore più adatto per tutti.
Collagene di bellezza in polvere: due gusti estivi
Prendersi cura della propria pelle è importante tutto l'anno, ma soprattutto in estate. Il collagene è uno dei suoi componenti fondamentali, ma le nostre scorte naturali iniziano a diminuire con l'avanzare dell'età, per questo molte persone si rivolgono agli integratori di collagene per avere un aiuto in più.
Il nostro collagene di bellezza in polvere da animali nutriti con erba è disponibile in due gusti estivi, limonata alla fragola e mirtillo rosso e melograno, ottimi per frullati e frappè rinfrescanti.
Il collagene di bellezza contiene collagene di tipo I e II, nonché la vitamina C, che contribuisce alla normale formazione di collagene per il corretto funzionamento cutaneo e la biotina che favorisce il mantenimento di capelli e pelle sani.
Scopri tutto quello che c'è da sapere sul collagene da bovini nutriti con erba e come introdurlo nella tua routine quest'estate: